健康マラソンをやる意味はあるの!?そのメリットとデメリットとは? 近年、ずいぶんとマラソンに意識を向ける人が増加していますね!市民マラソン大会は、地方でもかなりの人であふれ返っていますw現在日本のランニング人口は1,000万人以上と言われています。しかし、ほとんどはメタボなどの理由で痩せる為に走ってる人が... 2015.09.19健康