朝起きて鏡を見ると、昨日まで何にも無かったのに・・・ニキビが・・・
っていう経験は誰にでもあると思います。
そんな時に限って、大事なデートや合コンなどがあったりすると最悪ですね・・・
ニキビは体質もありますが、生活習慣の乱れも大きな原因の一つです。
今回はそんなニキビを作らない為の方法や、できるだけ早く治る薬などを紹介していきますので、是非参考にしてみてください。
目次
ニキビを治す前に正しい知識を！
ニキビを出来るだけ早く治すには、正しい知識を得てから正しい治療をする必要があります。意味も分からず、ただニキビ薬を塗るだけでは根本的な解決にはなりません。
まず、「なぜニキビが出来るのか？」を正しく知ってから、症状に合わせた最善の治療を見つけるのがベストです！
ニキビが出来る原因について
ニキビが出来る原因はコレ！と言うものは無く、内的なものと外的なものの両面に原因があります。
内的な原因を挙げれば、「ストレス」「内蔵障害」「ホルモンの乱れ」「食生活の乱れ」などで、外的な原因としては「肌の乾燥」「ずさんなスキンケア」「不潔な環境」などが挙げられます。
これらが主な原因として、ある日ニキビがひょっこり顔を出して来てしまいます。
ニキビができた場合、どうすれば一番早く治るの？
ネットでは「たった１日でニキビを治す方法」なんて書いてるサイトがあったりますが、一旦肌の上に出て来たニキビがたった１日でキレイに消える事はあり得ません。
もし、１日で完全にキレイにニキビが消えたらそれは魔法です。
残念ながらできたニキビを１日で治す事は出来ませんが、１日でも早く治す方法ならあります！
個人差はありますが、正しい治療を行えばだいたい一週間くらいで、目立たないくらいには治ります。
ニキビの正しい治療
ニキビは一旦できてしまえば、薬を使ったとしても基本治るまでは待つしかありません。
一番やってはいけない事は、やたらとニキビを触ったり潰したりする事です。
これが治りを遅くさせる一番の原因ですので、絶対に止めて下さい！
ニキビは主に古い角質が毛穴をふさぐ事で、毛穴にアクネ菌が繁殖して炎症を起こすのが原因です。
アクネ菌とは、ブドウ球菌と同じように一番多く皮膚に存在する菌です。
特別な菌では無く誰の肌にも存在しています。
炎症を起こしてる部分を汚ない手で触ったり、潰してさらにバイ菌が付きやすい状態にすると、かなりの確率で悪化してしまいます。
なので、ニキビができたらなるべく触らずに適切な薬を使って治す事をおすすめします。
そして、何よりも一番いいのは「ニキビが出来ない事！」これに尽きます！
しかしニキビが出来る原因は様々で、年代や出来る場所も違うのでそれに応じた治療や予防が必要になります。
ニキビの種類と出来る原因
①思春期ニキビ
１０代の思春期にできる言わゆる「思春期ニキビ」は、成長によるホルモンバランスの乱れが主な原因と考えられています。
治療方法としては、ホルモンの調節は自分では出来ないので、思春期ニキビの場合は自然に治る時期が来るまで待つしか無いのが現状です。
しかし、あまりにひどい場合は専門医に看てもらう必要がありますが、基本的にはニキビを触らず、正しいスキンケアを行いつつ、ホルモンの乱れが落ち着くのを待つのがベストでしょう。
ヘタにあれこれいじくると、後々取り返しのつかない事にもなりかねないので、出来れば自然に落ち着くのを待つ事をおすすめします。
②大人ニキビ
「大人ニキビ」は思春期ニキビとは違い、生活習慣の乱れが主な原因と言われています。
生活習慣の乱れは
◆ストレス
◆睡眠不足
◆偏った食生活
◆ずさんなスキンケア
◆タバコによる血行不良
◆過度なダイエット
などが挙げられます。
大人ニキビにならないようにするには、なるべく上記のような環境を作らないようにする事が大切です。
そして、できてしまったニキビを１日でも早く治す方法としては、自分の症状に合った治療薬を正しく使用する事です！
よほど酷い症状で無ければ、とりあえず市販薬で様子を見てみても良いでしょう。
今は市販薬でもかなり良い薬が販売されてますので、ぜひ以下の情報を参考にしてみて下さい。
おすすめニキビ市販薬
① オロナインＨ軟膏
香り ：石鹸のような香り
効果 ：赤ニキビ
注意点：少しべたつくので塗りすぎないようにしましょう。
ニキビにオロナインが効くのは意外かも知れませんが、炎症を抑える効果があるので赤ニキビにはかなり有効です！
「オロナインH軟膏」なら家にある方も多いでしょうから、買う必要は無いかもしれませんね。
楽天市場⇒【第2類医薬品】大塚製薬 オロナインH軟膏 100g
Amazon⇒【第2類医薬品】オロナインH軟膏 100g
② 薬用ビフナイト ニキビ治療薬
香り：ハーブのような香り
効果：白ニキビ・赤ニキビ
注意点：肌が乾燥することがあるので、塗り過ぎないようにしてください
薬用ビフナイトも超有名なニキビ薬ですね。
「これが一番効く」との声が多い市販薬でもあります。
こちらはニキビの幹部に盛るように塗るタイプで、大きいニキビがかなり落ち着くようになりますよ♪
Amazon⇒薬用ビフナイト ニキビケア 18g 【医薬部外品】
③テラ・コートリル
香り：特になし
効果：赤ニキビ・黄ニキビ
注意点：効果の高い成分なので連続での使用は1週間以内にしてください
テラ・コートリルは即効性が高く、特に炎症のある赤ニキビにはとても良く効きます！
ただ、刺激の強い成分でもあるので、薄く塗るようにして連続使用は控えて下さい。
とにかく一秒でも早くニキビを消したい方におすすめです！
楽天市場⇒【第(2)類医薬品】テラ・コートリル軟膏a(6g)
Amazon⇒【指定第2類医薬品】テラ・コートリル軟膏a 6g
④クレアラシル
香り：硫黄のような香り
効果：赤ニキビ
注意点：少しべたつくので薄く伸ばして使うようにしてください。
クレアラシルも昔から有名なニキビ薬です。
他の塗り薬に比べると即効性はないですが、殺菌や脂肪吸収、消炎効果などトータル的なバランスのいい薬なので、予防には非常に適しています。
なので、あなたがニキビの出来やすい体質なら、前もってニキビが出来そうな場所に塗っておけば、未然にニキビが出来るのを防げるようになります。
楽天市場⇒【第2類医薬品】クレアラシル ニキビ治療薬クリーム (18g)
Amazon⇒【第2類医薬品】クレアラシル ニキビ治療薬クリーム肌色タイプ 18g
⑤ペアアクネクリームW
香り ：少しベビーパウダーのような香り
効果 ：白ニキビ
注意点：乾燥しやすいので、塗ったあとは保湿して下さい
ペアアクネクリームWは、ベタベタしない白いクリーム状で、伸ばしていくと完全に無色に変わります。
なので、家だけでなく出かけ先でも目立たないので重宝します。
また、効果を感じた方に差はあるものの、治療と予防効果があるので特に大人ニキビの方にはおすすめです。
楽天市場⇒【第2類医薬品】ライオン ペアアクネクリームW 24g
Amazon⇒【第2類医薬品】ペアアクネクリームW 24g
あと、ペアアクネはニキビ薬よりも洗顔フォームの方が人気です。
「ペアアクネ クリーミーフォーム」は、泡立ちが良く洗顔後もつっぱりが無いとかなり評判で、保湿力も相当高いとリピーターも急増中の商品です。
ニキビ薬は脂肪吸収する物が多いので、肌の保湿は必須ですので良ければ一度試して下さい！
楽天市場はコチラ⇒ライオン/ペアアクネ クリーミーフォーム 80g
Amazonはこちら⇒ペアアクネ クリーミーフォーム 薬用洗顔料 80g
終わりに
とにかく、出来てしまったニキビは症状に合った薬を使って治るのを待つしかありません。
薬も個人差によって効くものもあれば、効かないものもあります。
よくあるのが、正しい使い方をせずに自分の判断で薬を大量に塗ったりして炎症をおこしてしまう例です。
ニキビ薬は殺菌させる為に、そこそこ強い成分が入ってるのであまりに大量に塗ると、肌が薬に負けて逆効果になる場合があります。
一つ、二つくらいのニキビなら市販薬を幹部に軽く乗せて様子を見て下さい。
顔中にニキビがあるような状態なら、市販薬では無く皮膚科へ行かれる方が賢明かと思います！
大事なのは次のニキビを作らない事なので、なるべく規則正しい生活を心がけて日頃からスキンケアも手を抜かず行なうようにして下さい！
あなたのニキビの悩みがなくなりますように！